指导意见:朋友你好,我很能理解你现在心情。不知道你这种情况多长时间了?如果这种情况已持续两周以上,多考虑你是抑郁症了,并伴有头疼等身体不适的躯体化症状,是严重的心理问题。
心病还需要心药医,建议你尽快找专业的心理咨询师进行心理治疗,不然会越来越严重。心理咨询师会通过专业的心理治疗技术帮助你改变不良的认知结构,释放压力和抑郁、焦虑情绪,尽快恢复正常的心理和生活状态。
我很想帮助你,但需要你详细说明自己的情况,鉴于这样书写很有拘限性,有好多问题都说不清楚,为了能更好的帮助到你,建议你可登陆寻医问药网站,点击我们的家庭医生,签约我家庭心理医生,我会为您提供快捷有效的心理帮助,让你尽快走出心灵的困惑。
祝健康快乐!
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