问题分析：腰痛的原因有很多，如腰肌疲劳，发烧，肾炎，腰椎病等，要先观察是中间痛还是两侧痛，是否有压痛。意见建议：到医院做腰椎CT检查，B超检查，排除腰椎 病，肾病等，如果没有这些问题，注意 不要保持同一姿势太久了。
用按摩和热敷减轻症状。
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