指导意见:你好根据你的描述你的情况是尿频受凉可能是肾阳虚,可能是由于过劳精神紧张情绪激动睡眠不足等原因造成的可以口服桂附地黄丸治疗平时要注意,适当休息放松心情,积极参加户外运动经常用热水泡手,可以缓解症状,多吃补肾的食物如狗肉,羊肉,韭菜,猪腰子等。
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