病情分析，你好，根据你的描述这种情况考虑可能是气血不足引起来的。气血不足在女性是很常见的，多于长期压力，睡眠不足，月经失调有很大的关系，建议你平时可以吃点阿胶，红枣，桂圆，喝点红糖水，有条件的话找中医看看，用中药调理调理。
祝身体健康。
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