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我想减肥，可是不知道吃什么好，水果什么的，吃了肚子

我想减肥，可是不知道吃什么好，水果什么的，吃了肚子还是很饿，边上开了家鸭血粉丝，就是不知道会不会长胖。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，粉丝的成分主要是麦淀粉的，可以增加热量但是没有太多的营养意见建议：您好，不建议您多吃粉丝，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合锻炼，可以多打打篮球，跑步，一定要健康减肥

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