总觉得腰很累

病情分析：根据你的情况考虑是因为阴虚导致的现象指导意见：如果你腰酸的话也不排除是宫寒的，所以建议你最好就是服用益母草和乌鸡白凤丸来调理一下，另外，建议你在生活中注意食补.比如做些汤水来喝,可以乌鸡炖一小把枸杞子,几片淮山.生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

平时还要注意休息，保证充足睡眠。以上是对“总觉得腰很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！