怀孕6个月每天半夜睡不着,全身酸软怎么回事

问题分析：怀孕以后，因为我们体内激素发生了变化，所以出现失眠是正常的。孕妇应该注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。

临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。意见建议意见建议：睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量。