指导意见：你好，根据你的描述，你对于黑暗觉得很恐怖，一直存在着害怕的心理，其实这个只是你自己给与自己的心理暗示。
一黑，你就觉得很害怕，心理都会变得很紧张，其实是不需要这样的，试着心理放松一点，如果觉得黑暗给自己很大的心理压力的话，也可以在房间里面开盏小壁灯的
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