乳腺疾病的患者生活上注意什么？

我出现了乳房不舒服的情况很长的时间了，现在还有了乳房疼痛的情况了，特别是在生气以后乳房会有一种又胀又疼的情况，而且还不敢用手碰。我就到医院做了B超的检查，医生告诉我得了乳腺疾病了，让我治疗的时候要注意生活上的护理。 想得到怎样的帮助：请问，乳腺疾病的患者生活上注意什么？