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孕妇便秘酸奶什么时候喝比较好?

我最近有四五天早上了吧，心情也不好，就有一天早上鼻子没出血，都流到枕头上了，而且总是便秘，我总觉得身上没劲，也不知道我这些表现是不是得了什么严重的病啊。便秘且流鼻血是怎么回事啊？便秘怎么办便秘的调理方法？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。
酸奶在养分价值上不仅跟鲜牛奶一样，而且易于消化接收，酸奶中的乳酸菌入进肠讲后可克制腐烂菌的滋生，减多腐朽菌在肠路中发生毒素而讫到保健作用。

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