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晚上睡眠不好，晚上十一点多睡觉早上五点多

晚上睡眠不好，晚上十一点多睡觉早上五点多晚上睡眠不好，晚上十一点多睡觉早上五点多醒了。

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，成人每天睡眠时间8小时左右，睡眠质量不好影响正常生活考虑与植物神经功能紊乱等有关，建议适量服用谷维素和维生素b

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