秋葵能减肥吗

黄秋葵为低能量食物，合理搭配可作为减肥食物（如烤秋葵干）。补肾：黄秋葵又叫羊角豆，黏液中含有少量类荷尔蒙的天然物质，称为LM(Lepidimoide。

其通过全身的调节（抗疲劳、增耐力、促血液）来逐步发挥作用，作用温和且持久，能强肾补虚，是一种适宜的补肾保健蔬菜。

但是同样的，由于其寒性品质，部分人群不宜长期食用。