病情分析:你好减肥要从多方面考虑不能依赖药物和节食都不会有真正的效果的意见建议:最好的办法还是运动加上饮食上的调节 坚持做跑步、 泳等运动效果是最明显的如果条件不允许可以改在晚饭后散步或是快步走半小时也是个不错的办法。
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