醋泡花生米有降血压的作用吗

醋泡花生米，对高血压病人有一定的调理作用。醋具有一定的软化血管的作用，而花生是高蛋白高钙食物。高血压病人建议进食高钙食物，高纤维食物。

血压不能够下降的话，就需要服用降压药物了。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。

多进食高钾食物，如各种新鲜蔬菜水果。多进食高钙食物。控制体重，如果体重超标，要减肥。