先前胳膊处的骨头摔裂过、现在手肿

问题分析：你好，根据您的描述初步考虑是软组织挫伤，建议服用舒筋活血片，三七片，克拉霉素胶囊治疗最理想。可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。

意见建议：平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低 脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。