肚子疼最近几天，不能吃牛羊肉辣椒，早上吃中午疼。

健康指导：你好！建议你停止吃辛辣刺激，油腻食物。饮食上宜清淡，软为主，多喝粥养胃。建议辅助一些益生菌，益生菌在肠道定植后，通过竞争性抑制，形成生物屏障，排除致病菌的定植。

益生菌可以把肠道不能吸收的多糖发酵，产生多种天然抑菌物质，使结肠内容物酸化。这种酸化作用具有维持肠道内菌群平衡，提高机体免疫力，促进营养物质吸收的功能，能从根本上改善肠道内环境，恢复正常排便。