上夜班白天睡不着怎么办啊？

问题分析：植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

意见建议：注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ，养成良好的休息习惯,避免劳累