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我1.55米100斤的体重想减

我1.55米100斤的体重想减肥怎么办吃玉米，黑醋加蜂蜜，早上鸡蛋加豆浆等等帮我分析一下&128522;

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，想减肥的话，如果想通过吃东西来减肥，这是一种错误的思路，只会越吃越胖。意见建议：建议，减肥绿色健康的方法就是少吃多运动，晚上少吃东西，然后晚上去走路或者慢跑一两个小时，坚持下去，体重会下来。

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