骨质增生吃什么钙片补钙是必须的吧怎么

你好骨质增生的根本原因就是缺钙补钙是必须的增加多种维生素的摄入如维生素A、B1、B6、B12、C和D等；多进食高钙食品以确保老年人骨质代谢的正常需要；

多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物常食坚果注意营养的补充。骨质增生要根据情况轻微的可以保守治疗外敷刺宁膏就很不错激发机体调节功能促进软骨关节代谢恢复平衡如果比较严重影响正常的生活和工作可以考虑手术治疗