备孕需要注意什么吗

饮食均衡，注意不要生病，提前6个月完成戒烟限酒。一般来说，选在夏末秋初最为适宜。这样，早孕反应正值秋季，避开了盛夏的炎热对食欲的影响，而且，蔬菜、瓜果供应齐全，既能促进食欲，又能为母子提供充足的营养。

等严寒的冬季和来年的初春携着风疹、流感等病毒而来时，妊娠已达中期，胎儿已平安地度过了致畸敏感期。分娩之时，正是春末夏初，气候温和，孩子出生后母亲哺乳、婴儿洗澡均不易受凉。

居室可经常开门开窗，还可经常把孩子抱出去晒太阳，有助于胎儿的骨髓成长。