一般腰椎间盘突出建议要到医院看骨科,单从肉眼看腰椎的话,是没办法判断是否有突出的,具体建议要到医院做一下腰椎ct检查,目前如果有疼痛,可以适当外用一些活血止痛的药物,例如奇正消痛贴治疗,具体用药请遵医嘱,也可以配合中医针灸或者小针刀调理。
在身体不适的情况下,我们应该更加注意自己的身体素质情况,注意自己平时的饮食起居习惯,也要注重自己的身体锻炼,平时多运动多跑步,也要多喝热水多吃蔬菜水果。
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