血海穴坐在椅子上,用自己的掌心盖住膝盖骨,五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是血海穴。他可以补血养肝,滋润皮肤,瘦腿,治疗雀斑,月经不调,痛经,贫血,腹痛作用。
还可以缓解治膝盖疼痛,股内侧痛,膝关节疼痛。
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