脸上长得痘痘怎么消除呢？平时应该怎么预防？

您好，面部是身体的各个反射区，您可以看下您的痘痘主要是集中在哪里，额头上长痘是由于我们心火旺同时伴有失眠多梦等情况，可以多吃一些红色的食物，敲我们的内手臂（手臂内侧是我们心经的走向）面颊是肺和胆的反射区，可以注意呼吸道，多吃一些白色的食物如果是我们的下巴长痘是我们肾脏机能问题和内分泌问题，不要熬夜少吃辛辣食物。

平时要注意面部的清洁，痘痘不要用手挤。