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焦虑症怎么治疗？

头脑老是会想一些乱七八糟的事情，自己老是压抑不了。而且跟人一接触就会紧张。貌似像焦虑症，该如何治疗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，考虑是有神经衰弱，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状。音乐治疗可以选用一些轻音乐。
应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。

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