脖子发酸，首先一定要积极端正身体姿势，避免低头，避免长时间对着电脑手机，不能使用太高太软的枕头，加强保暖，避免受凉，可以口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。
缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以适当的进行推拿按摩。可以使用活血的中药热敷烫洗。
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