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刚才长时间坐在板凳上，突然向后仰，腰部骨头响了一下

刚才长时间坐在板凳上，突然向后仰，腰部骨头响了一下，腰部有点隐隐酸的感觉，屁股酸

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，根据你所描述的情况，这个有可能是腰肌劳损。指导建议：主要还是平时要注意休息的时候动作要缓慢，不要太猛烈，建议适当的热敷或者是贴上关节止疼膏缓解症状。

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