失眼，心里不安害怕，遇事紧张

病情分析：你好， 你的症状就是植物神经功能紊乱 引起的症状啊意见建议：强烈的焦虑和抑郁情绪，都会影响到睡眠。除了药物治疗外，可以试着觉察和疏导自己的情绪，比如委屈和愤怒，不安和担忧，自责和内疚，恐惧和茫然，孤单和无助等。

您可以试着增加人际交往，寻求周围的情感支持和陪伴；适当的户外活动，培养兴趣爱好，都会有助于改善身心状态。