一岁宝宝吃什么蔬菜补钙好？

宝宝不走路与缺钙是有很大的关系，导致缺钙的原因很多，主要是由于饮食造成的。首先，家长应注意养成宝宝不挑食的好习惯，让宝宝饮用均衡。

补钙的蔬菜最好的就是白菜、萝卜、莴苣、芹菜、洋葱、大蒜、胡萝卜、豆类等，建议家长可以用蔬菜多做搭配，给宝宝做好吃又有食欲的食物。

饭后可以多带宝宝出去晒晒太阳，帮助宝宝身体钙质吸收。宝宝走路还需家长慢慢来，一步一步引导孩子，不能太心急。