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晚上可以吃点花生有什么好处

我晚上没事的时候，喜欢吃点零食，特别是花生，晚上可以吃点花生有什么好处？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上可以吃点花生是好的，花生中蛋白质含量高，有是美白、丰胸的好处，但是您说的这两中功效其他方面都很关键，就比如说美白皮肤讲究的是内调外养，睡眠、环境、营养、情绪等等方面都有关系。
但是也不要过量的吃，适当的吃点就好。

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