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患者提问

什么事都往坏处想开学前特别焦虑心情不好

为很多事烦躁担心没必要的事心情特别不好也不知道为了什么事每到开学前就特别烦躁难过不想去
提问时间:2020-03-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    亲,你好,看了你的描述,你才16岁,还是个孩子呢,是放假玩的不愿意去学校了吧。每个人在你这个年龄,都会有这种想法的,到学校上学,那么紧张,哪有在家玩好呀,谁都会恋家的,有这种想法很正常,但要学着克服。

    上学学习是为了自己的未来,所谓:吃得苦中苦,方为人上人吗。每个人的人生,都会有这种经历的,你现在应该进入青春期了,心情有些焦虑也是正常情况,自己学着调理好自己的心情,排除各种干扰,保持平和的心态,这样对你的身心降都有利的。

    祝你降快乐!

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