腰一侧胀痛，躺着休息便缓解疼痛，下午疼痛厉害，可能是腰椎间盘突出症，由于体位的影响，而出现的典型症状。最好查一下腰椎CT，进行腰椎牵引、针灸、理疗。
建议平卧硬板床，进行热敷并加强功能锻炼，平时腰围保护。
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