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吃什么能排体内毒气

我今年20岁了，总是便秘，脸上起了好多小痘痘，还有口臭。我本来想在药店买点药来排毒的，但是听人说吃药有依赖性，如果你吃了以后不吃会更严重，所以我不敢吃药

提问时间：2020-02-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B
1、维生素B
2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。

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