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十字花科的蔬菜如西兰花花椰菜包括圆白菜等同类蔬菜应

十字花科的蔬菜如西兰花花椰菜包括圆白菜等同类蔬菜应该对癌症有好处应该多吃，请问西兰花和白色的花椰菜哪个对防止癌症作

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你讲的这种情况主要是通过生活调理预防肿瘤，目前从营养学角度讲，认为菜花，西兰花可以有这方面的效果，平时生活适当多吃就可以，不要过于纠结这些饮食，意见建议：建议饮食适当多吃蔬菜水果，每天保证蔬菜的摄入量要达到摄入总量的一半，从而达到保健的目的。

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