首页 > 权威问答 > 每天都失眠该如何是好呢?
患者提问

每天都失眠该如何是好呢?

健康咨询描述:最近一段时间不知道怎么回事,每天都会出现失眠的现象,一到睡觉的时间老是翻来覆去睡不着觉。一直到早上白天又没精打采的工作很不顺心,我全打乱了,我的生活节奏。 想得到怎样的帮助:每天都失眠该如何是好呢!
提问时间:2022-02-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,根据您所描述的,失眠有点过于严重。可以适当的吃一些安眠药另外要找出失眠的原因,到底是身体有某些疾病或者是精神压力过大而导致的。

    可以适当的调节一下自己的生活节奏,不要把工作看得太重。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号