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坐着睡觉有什么坏处

我的工作是坐办公室的，经常会加班到半夜，太累我就坐在椅子上睡着了，第二天起来全身疲惫，腰部很僵硬。长此以往，坐着睡觉有什么坏处？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是一种不良的睡姿，建议尽快改正。坐着睡觉无法全身肌肉、内脏放松，会使睡脑部供血供氧不足，会使身体更疲乏，不利于身体健康。

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