体寒湿气重怎么调养喝红豆薏仁水能不

你好、体内湿气重多吃赤小豆有利尿功效、冬瓜、莲叶能消暑祛湿、扁豆则能健脾祛湿、苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热、又有营养请针对提问者想得到的帮助、提供合理化指导意见、答非所问、敷衍式的回复、不计入奖励统计还有薏米是不错的选择、每天三餐都坚持喝薏米红豆粥对湿气很有帮助、而且对身体降也是不错的选择