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您好，我想问一下8小时减肥法科学吗

您好，最近在网上看到8小时减肥法，因为我们马上要体育中考了，我想减一些脂肪，让自己运动起来更轻松

提问时间：2020-03-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，你所说的8小时减肥法，是不可取的。想减肥多吃青菜水果，少吃煎炸油腻食物，指导建议：我看你快要中考了，多参加体育锻炼，跑步等。
建议不要用减肥药物来减肥。

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