不论是女性还是男性,都会出现黑眼圈,所以你不用太过担心。出现黑眼圈的原因是多方面的,比如说睡眠质量比较差,长期睡眠不足;
饮食习惯比较差,膳食不均,长期食用过咸或者对胃肠道刺激大的食物;工作压力比较大,长期再电脑旁工作受到的辐射比较多;
还要的是因为长期肝肾功能紊乱引起的。所以你平时应该劳逸结合,多注意休息和睡眠,饮食中多吃清淡的,并且适当补充铁制品。
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