首页 > 权威问答 > 经期停止瘦身运动会反弹吗？

问患者提问

经期停止瘦身运动会反弹吗？

三月份控制饮食加有氧运动减了八斤，现在经期来了饮食照样控制，但是停止跑步几天会反弹吗，还是继续锻炼比较好？如果要锻炼做什么运动呢？谢谢医生

提问时间：2020-04-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你这样应注意经期的顺畅，经期不要过度的运动节食，只有月经的通畅才可以好的，应注意按时睡眠指导意见积极休息，饮食的清淡，调养生活的习惯，不要过度的运动比较好的。
停止跑步几天不会反弹

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号