你好，吃蜂王浆有效果的，但是白头发是很多种原因引起的，比如遗传、营养、精神因素等等，建议最好找到白头发的引起原因，再进行治疗。
我建议你平时注意锻炼身体.多吃一些粗粮,豆类,黑芝麻,核桃,黑枣,菠菜,西红柿等都对头发有好处的,不要挑食和偏食.注意好好休息。
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