出汗后没洗澡身上长了一粒粒密密麻麻的小红疙瘩

问题分析：根据你的描述怀疑是痱子，因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，好发于皱襞部位。

意见建议：经常保持皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡。保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。局部外用清凉粉剂如痱子粉外扑，或用清凉止痒洗剂如1%薄荷炉甘石洗剂