问患者提问

我从小就对自己没信心，现在自卑很严重了。

我从小就对自己没信心，由于外表的不怎么看的过去，去买衣服都敢去了，因为怕照镜子，所以导致自卑，现在21了，本来说，要打拼，畚斗的时候，可是我却不敢去露脸，更无奈的事，我父母要去相亲，开头都不想去的，觉的自己这样子，去了

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：每个人都有同一类的人，找对象这回事就是看对眼就行，至于外貌，尤其是对于男人来说真的没有你在乎的那么重要，及时天生相貌一般，你还是可以保持整洁，培养好的习惯和风格，相由心生也会越来越顺眼心理指导：如果你想创业，想要自己的生活，行动往往是最重要的，可以从坚持一样事情开始，比如健身，比如阅读，你可以做的事情很多，没有人拦着你，主动权在你手上

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