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拍打胆经的好处

我是一个上班族，因为上班大多数时候都是坐着的，所以脂肪都堆积在了腿部，听说常敲胆经不仅有助于减肥，而且还有很多是我好处，是不是有这样的依据？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。
因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

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