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如果减肥的话中午可以不吃饭吗?

如果减肥的话中午可以不吃饭吗?这样能不能减肥呢?

提问时间：2020-05-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好,中午一定要吃,晚上可以少吃,因为中午是呈上启下的,三餐最好是规律,这样才有利于大便的形成,有利于排毒,但是每餐可以吃六七分饱,两餐治疗不要吃零食,一定记得锻炼,多活动才可以,再就是充足的睡眠和良好的心情!祝您减肥成功!

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