外脚踝骨折怎么恢复锻炼需要方法和时间

骨折治疗的原则是“复位、固定、功能锻炼”你好：建议你要进行功能锻炼功能锻炼这是许多骨科病人及家属所不理解也常常不被重视的问题我们知道创伤骨科治疗工作最终目的是使受伤部位最大可能的眷的恢复正常功能而医疗护理的各项措施也都是围绕这个目的进行的无论整复固定还是手术治疗都只是完成了初步的治疗工作即使骨折愈合也距受伤肢体功能恢复相差甚远要想眷地达到这一目的就必须在医务人员下进行科学的多种形式的功能锻炼才能使病人减少并发症顺利愈合眷地恢复工作和生活能力有人用“三分治疗七分锻炼”来形容功能锻炼所以骨科病人功能锻炼是很重要的功能锻炼的意义：1.促进消肿防止关节粘连和僵硬2.促进骨折愈合3.促进血液循环4.减少并发症：经常活动锻炼可以预防骨、关节、肌肉等并发症如骨质疏松骨折迟缓愈合关节粘连关节囊挛缩关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症要进行科学的锻炼才能获得才能取得最佳治疗效果骨折治疗的原则是“复位、固定、功能锻炼”为什么把功能锻炼看得这么重要呢？

这往往是许多骨科病人及家属所不理解也常常不被重视的问题我们知道创伤骨科治疗工作最终目的是使受伤部位最大可能的眷的恢复正常功能而医疗护理的各项措施也都是围绕这个目的进行的无论整复固定还是手术治疗都只是完成了初步的治疗工作即使骨折愈合也距受伤肢体功能恢复相差甚远要想眷地达到这一目的就必须在医务人员下进行科学的多种形式的功能锻炼才能使病人减少并发症顺利愈合眷地恢复工作和生活能力有人用“三分治疗七分锻炼”来形容功能锻炼可见骨科病人功能锻炼是多么重要那么功能锻炼到底有哪些意义呢　牋1.促进消肿防止关节粘连和僵硬：骨折后骨折处的软组织都有不同程度的出血和水肿使得静脉和淋巴都回流受阻因而会出现伤肢肿块该肿块若不及时消除可导致相应软组织粘连甚至变硬这种粘连可发生在肌肉与肌腱内肌腱与滑膜间以及关节内从而影响肌肉收缩的功能练习可促进静脉和淋巴回流促进血肿吸收肿胀消退减少关节液渗出从而防止了因关节本身及软组织粘连所造成的关节僵硬　2.促进骨折愈合：伤肢肌肉的反复舒缩活动可使骨折纵向挤压力加强骨折缝隙变小骨折部更为稳定可以改善骨折部的营养骨折端骨能力的增强促进了骨折的愈合功能练习还可以矫正微小的骨折错位也有利于骨折的愈合　3.促进血液循环：功能锻炼可以促进血液循环预防血栓形成长期卧床病人肌肉由于没有舒缩运动血循环会变慢使组织的新陈代谢降低伤病的愈合过程延长由于创伤出血壁本身的损害血液在受损的血管内缓慢流动时容易形成血凝块称为“血栓”小的血栓可自行溶解如果血栓较大从血管壁脱落下来随血液进入全身循环可引起心、脑、肺重要器官梗塞严重的可能造成病人猝死　4.减少并发症：经常活动锻炼可以预防骨、关节、肌肉等并发症如骨质疏松骨折迟缓愈合关节粘连关节囊挛缩关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症　坚持进行科学的功能锻炼才能取得最佳治疗效果