膝盖髌骨上方一点的位置长了一粒

问题分析：你好，考虑为膝关节上腱鞘囊肿的病变发生，多因腿部活动过度扭伤劳累等因素，致使了膝关节上韧带软组织过度的牵连，组织液渗出增多，周围软组织纤维化包裹，引发了硬结疼痛的出现。

意见建议：建议静养休息避免过度的活动受累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并去医院的骨科进行检查，明确诊断后在局部麻醉下行囊肿摘除术，术后清洁换药配合抗炎镇痛等药物治疗。