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吃青萝卜的好处都有哪些？我的妈妈非常喜欢吃青萝卜，吃青萝卜的好处都有哪些？

我的妈妈非常喜欢吃青萝卜，我不知道有什么好处，吃青萝卜的好处都有哪些？

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃青萝卜的好处是能够起到润肠通便的效果，可以预防便秘的情况。青萝卜中含有大量的膳食纤维以及植物纤维，能够清理人体的垃圾，还可以减少致癌物质的生成，所以对抗癌也能够起到一定的效果，青萝卜属于性质寒凉的食材，还可以起到滋阴润肺的作用。

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