问题分析：你好，梦是人体的一种正常的生理反应，如果每天晚上都做梦的话考虑可能与神经衰弱有关系，意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,每天晚上睡觉之前使用温水泡一下双脚，注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。
同时注意减轻焦虑的情绪。
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