病情分析：中医认为，怕冷 是阳气不足造成的，意见建议：多吃些具有温热御寒的食物，以利体内阳气的补充。比如牛肉、羊肉、狗肉、虾米、核桃、辣椒等都有这方面的功能。
另外，体育锻炼也很重要。还和中药调理。
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