你好,根据您所说的情况,如果便秘大便不太干燥,四肢乏力,食欲不振,说话、活动则气短等,可能属于气虚导致的便秘。如有以上情况,建议可选用黄芪汤补气润肠,通便,有黄芪、白蜜、陈皮、麻仁等,同时注意适当活动促进肠道蠕动
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